Víkend pro ženy podzim 2015

Co doma!? Pojeďte si zacvičit, pobavit se a nechat se hýčkat! Aktivně strávený odpočinek na horách. Možnost využití wellness programu, včetně pohybových aktivit, aerobiku, pilates, squashe, zumby,  kosmetických a masážních procedur, zábavy a mnoho dalšího. Přijeďte se pobavit...

Termín: 2.-4.10.2015

Ubytování

Pension Monika – Špindlerův Mlýn, dvoulůžkové a třílůžkové pokoje s vlastním sociálním zázemím.

Program víkendu pro ženy 

pátek

• 17:00 ubytování a malé osvěžení (salátek + káva)
• 18:00 aerobik (60min, tělocvična na Vojenské Zotavovně Bedřichov)
• 19:00 aquaerobik, bazén  (Vojenská Zotavovna Bedřichov)
• 20:30 večeře Orange le Moon

sobota

• 8:00  snídaně
• 9:30  aerobik
• 10:30 fitbox
• 11:30 kruhový funkční trénink
• 16:00 pilates 
• 17:00 ZUMBA
• 10-19 kosmetika, masáže, kadeřnické služby, bazén, sauna, vířivka, saunový svět viz info níže - individuálně dle Vašeho zájmu a objednávek
• 19h večeře individuálně
• 20:00 bowling hotel Astra

neděle

• 8:30 snídaně
• 9:30-12h aerobik, cvičení na zpevnění středu těla, aby záda nebolela, strečink
• 12:30 oběd v restauraci Orange le moon (Hotel Bedřiška)

Cena: 2 290Kč

Zahrnuje ubytování v penzionu, polopenzi, vstupy na výše uvedený program.

Cvičení pod odborném vedením Jolany Krotilové a Hanky Kulhánkové.

Nezahrnuje poplatky za Vámi vybrané masáže, kadeřnické služby, kosmetiku a saunový svět.

Program bude nadále doplňován, změna programu vyhrazena.

Přihlášku zašlete nejlépe emailem na info@akcevpohode.cz

Zálohu ve výši 1000Kč zašlete na b.ú. ČSOB HK 252303534/0300 do poznámky uveďte své jméno !

S sebou dobrou náladu! Těším se na Vás! Jana Rule

Ceny doplňkových služeb - vyplňte v přihlášce o jaké máte zájem. Zaručuji pouze předem objednané služby! Děkuji za pochopení.

kosmetika (Liběna Lekešová)

• základní vyčištění,masáž, maska 60min 410Kč
• hluboké čištění, maska, úprava obočí 45min 360Kč
• barvení řas nebo obočí 60Kč
• depilace v obličeji 10min 50Kč

masáže (Jana Barnášová a Liběna Lekešová)

• celková 60min 400Kč
• částečná (záda a šíje) 30min 230Kč
• reflexní masáž plosky nohy 60min 360Kč

kadeřnické služby (Veronika Chvojková)

umytí, foukání a styling 250Kč

střih, umytí, foukání a styling 350Kč  

saunový svět

Harmony hotel - finská sauna, tropická sauna, parní sauna, bylinková sauna, eukalyptová sauna, Kneippův chodník atd. Cena 290,-Kč/2h

Abychom co nejlépe načasovali program, prosím napište do přihlášky, o které služby máte zájem-postačí vyplnit ANO nebo NE! Další možnosti domluvíme na místě!