Víkend pro ženy říjen 2016

Co doma!? Pojeďte si zacvičit, pobavit se a nechat se hýčkat! Aktivně strávený odpočinek na horách. Možnost využití wellness programu, včetně pohybových aktivit, aerobiku, pilates, zumby,  kosmetických a masážních procedur, zábavy a mnoho dalšího. Přijeďte se pobavit...

Termín: 7.-9.10.2016

Ubytování

Pension Monika – Špindlerův Mlýn, dvoulůžkové a třílůžkové pokoje s vlastním sociálním zázemím.

Program víkendu pro ženy 

pátek

• 17:00 ubytování a malé osvěžení (salátek + káva)
• 18:00 aerobik (60min, tělocvična u Medvěda)
• 19:00 aquaerobik, bazén  (Vojenská Zotavovna Bedřichov)
• 19:00 posílení středu těla (tělocvična u Medvěda) 
• 20:30 večeře restaurace U Medvěda

sobota

• 8:00  snídaně
• 9:30  aerobik
• 10:30 ZUMBA
• 11:30 kondiční funkční trénink
• 12:30 - 14:30 BOSU (dle objednávek)
• 16:00 pilates
• 17:30 aquarobik (dle objednávek)
• 10-19 kosmetika, masáže, bazén, sauna, vířivka, viz info níže - individuálně dle Vašeho zájmu a objednávek
• 10-19 wellness - Vojenská Zotavovna Bedřichov (3druhy sauny, Kneippův chodník, relax zóna, bazén - 2h v ceně!)
• 19h večeře individuálně
• večerní party pod vedením našich zkušených party instruktorek

neděle

• 8:30 snídaně
• 9:30 ZUMBA
• 10:15 zpevnění středu těla, strečink
• 12:30 oběd v restauraci U Medvěda

Cena: 2 290Kč

Zahrnuje ubytování v penzionu, polopenzi, vstupy na výše uvedený program.

Cvičení pod odborném vedením cvičitelek z Centra Nových Sportů a dalších instruktorek.

Nezahrnuje poplatky za Vámi vybrané masáže, kosmetiku, líčení.

Program bude nadále doplňován, změna programu vyhrazena.

Přihlášku zašlete nejlépe emailem na info@akcevpohode.cz

Zálohu ve výši 1000Kč zašlete na b.ú. Raiffeisen banky 1605456603/5500 do poznámky uveďte své jméno !

S sebou dobrou náladu! Těším se na Vás! Jana Rule

Ceny doplňkových služeb - vyplňte v přihlášce o jaké máte zájem. Zaručuji pouze předem objednané služby! Děkuji za pochopení.

kosmetika (Liběna Lekešová)

• základní vyčištění,masáž, maska 60min 450Kč
• hluboké čištění, maska, úprava obočí 45min 400Kč
• barvení řas nebo obočí 60Kč

masáže (Zlata Pávková)

• celková 60min 450Kč
• částečná (záda a šíje) 30min 250Kč

kurz líčení - Terezie Kmochová (www.tereziemakeup.com)

(60min) - naučte se skvěle a rychle nalíčit, vyzkoušejte si vše dle odborných rad! 250Kč/osoba

Sobotní vstup do wellness zóny je v ceně!

Abychom co nejlépe načasovali program, prosím napište do přihlášky, o které služby máte zájem-postačí vyplnit ANO nebo NE! Další možnosti domluvíme na místě!